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  心理咨询中心:心理测量、亲子教育、情感困惑、职业指导、工作压力、学习障碍、婚姻家庭、人际关系、老人心理关爱等。
  培训中心:国家心理咨询师三级、国家心理咨询师二级全国统考培训常年招生、心理咨询师成长训练。
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等死模式与穿越模式
作者:佚名 文章来源:其他网站

 我在飞机上遇到一位女士。她去年本想考自己喜欢的研究生,结果失败,却出乎意料地找到了一份不错的工作。今年是考还是不考?她害怕考了又考不上,浪费时间;但是不考又不安心,已经纠结半年了。

    我问她,去年你每天花多少时间学习?

    她说我去年每天大概4个小时,学了3个月,考前一周突击了一下,就差3分。

    我又问她,现在你每天烦这件事情大概花多少时间?

    她说从过年到现在(6个月)每天都在想,上班下班都想,烦死了。

    花时间来郁闷,是等待成本。花时间来尝试,是穿越成本。这位女生花来郁闷的时间,如果是每天5小时(上班下班都在想),一共6个月,那就是9000小时。而去年她差3分就过的考研,每天用4小时,3个月,考前突击一周(算每天20小时),成本计算如下:

    穿越成本:(4h×3×30)+(20h×7=500h

    等待成本:5h×6×30=900h

    等待成本几乎是穿越成本的1.8!

    当一个人等待与拖延的成本远远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式

    我在一个聚会中谈到了等死模式。原来这几天,她一直在纠结自己是不是该给一个大客户打电话。这个客户是她的一个重要资源:如果打了,她担心人家觉得自己公司刚创业,对自己印象减分;如果不打,这个单子肯定就没有下文了。比这个更加纠结的是,她已经为这个事情头痛了一星期,开始失眠,和家人发脾气,面对客户越来越没有信心了。

    与其在等死模式中消耗自己的心力与体力,还不如去试一试!她走到洗手间,心跳加速,打通电话,惊喜地听到对面的客户爽快地答应自己,对方还开玩笑责怪她说:为什么现在才说,还以为你找别人了呢。

    一旦你陷入了等死模式,最好的选择就是行动起来,进入穿越模式!穿越也许会有短期痛苦,但是等死往往会带来更大的永久损失。

浏览数:1491 更新时间:2011/2/10 10:41:02
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