袁行走进门来的时候，给我的第一个感觉就是他的步子显得特别沉重，像有一部大车子在拖着。 而给我印象最深的，是袁行的眼眸。那是怎样的眼神啊。像黑夜一样，没有光、没有亮。袁行沉寂的内心里，希望被什么样的土壤压抑着？如何让生的喜悦破土而出，如何让袁行僵硬的生命能量再次自如地流动呢？ 我可以怎样帮助他呢？ 我将从哪里找到一颗火苗，再次点燃袁行内心的蜡烛呢？ 坐下后，袁行半晌才说出一句：“我觉得很迷茫。我不知道说什么才好。”之后伴随着长久的停顿。 “嗯。很多时候，人们并不是带着答案来找我的。放心吧，当我们找到问题时，答案也出现了一半。”袁行的紧张不言而喻，我开始试图让他放松。 袁行调整了呼吸，像一个溺水者一样，他努力地想要抓紧什么。 故事是从袁行的童年开始的： “我经常觉得很迷茫、很孤独，心里经常觉得充满了深深的恐惧与孤独感。这种恐惧与孤独似乎起源于是我的童年。那是一段并不幸福的时光，我在父母的争吵、打闹中度过。当时我家境不好，也许是俗话所说的贫困夫妻百事哀，家里的气氛总是那么紧张，像汽油一样一点就着。身为长子，我既觉得要对父母负责，也要让弟弟妹妹们受到惊吓的情绪得到安抚（说到这里袁行眼圈红了，哽咽起来） “所以我想：父母之所以过得那么不好，主要是因为家里穷造成的。所以，高中毕业后我没读大学，就直接进入社会打拼，想尽早挣到钱，让父母、尤其是母亲过上好日子。这些年来，我一直埋着头不停地干啊干……忙碌奔波的生活中，我没有朋友，焦虑总是如影随形。更让我难受的是未知的将来：什么时候事业才能真正成功呢？什么时候才能让家人过上他们想要的生活呢？千头万绪，压在我胸口，常常让我感觉窒息般的疼痛和无可名状的焦灼，我很累，我也不知道该怎么办……” 袁行一边讲述，同时他的腿焦躁不安地抖动着，眼神更加涣散了。 个案中介入和退出的时机同样重要，并对个案最后的效果起着决定性的作用。我觉得是时候点燃火苗了。“来，袁行。我们先来放松一下，再接着谈，好吗？” “这次我们的主题是你最喜欢的动物。” “企鹅！”袁行脸上顿时浮起笑意。 “好，这次的主题就是企鹅。这是一个关于企鹅的故事。 “这刻，我们来到了冰天雪地的南极。袁行，你知道吗？在内心里，你就是一只自己最喜欢的企鹅，南极就是你的家园。长大的你离开了养育你的家，站在海边上遥望着远方。你从此就要开始独自拼搏，自己照顾自己了。你暗暗下了决心，一定要做出一番事业，让家人尤其是母亲过上好日子，你是那么爱你的兄弟姐妹，你的父亲母亲，而他们也同样爱着你。 “每天早上，你早早起床，潜到海里去抓鱼，抓了一条又一条，一条又一条……，当别的企鹅在玩耍嬉戏的时候，你还在不知疲倦地忙碌着。你总想抓到更多的鱼带回去给妈妈，因为你想她开心，想她为你骄傲。为此，你有时在海里一呆就是几个星期。这样做是危险的，因为，海豹和杀人鲸随时都有可能把你作为他们的晚餐。有一次，你正在跟一只张牙舞爪的乌贼搏斗，一头巨大的杀人鲸扑了过来，好在你及时发现，迅速逃脱了——经过长时间的训练，你已经成了一名出色的游泳专家。 “在岸上，你舔着自己被鲸咬伤的鳍，非常的伤心。但是，周围却没有一只企鹅上来安慰你，因为，你在水里呆得太久了，他们都不认识你了。和你一样的雄企鹅们正准备出发到内陆去呢，因为那里雌企鹅正等着他们。 “可是，袁行，你为了追逐梦想，为了心中不灭的火焰，你还要辛苦工作了。 “你拖着蹒跚的步子摇摇摆摆地走回家，看到了一封妈妈写来的信： “亲爱的，好久没有见你回家，妈妈很想念你，偶尔从别人那里知道你在外面很努力，也吃了很多的苦，也很不开心。其实妈妈知道，你心里有一个想法，就是让爸爸妈妈过上好日子。妈妈知道你是个懂事孝顺的孩子。孩子，辛苦你了。 “可是，孩子你知道吗？其实你这个样子我们很心痛，你不开心，你那么劳累，我们又怎么能开心得起来呢？爸爸妈妈的生活和心情并不是你的责任，而是我们自己的责任。你不需要把爸爸妈妈的不开心背负在自己的身上。小的时候，我们并没有给你一个无忧无虑的童年。当时，我们没有力量，或者可以说，我们初为人父母，也不懂得对自己的快乐负责，还让你把让我们不开心的责任背负到今天。 “孩子，爸爸妈妈要谢谢你。通过你，我们也在不断地成长。妈妈现在开始学习怎么样让自己开心。我相信这是取决于我自己而不是你的，孩子。孩子，妈妈想请你从我们的阴影里挣脱出来，去过属于你自己的人生了。妈妈会很想念你，会远远地望着你，为你祝福！ “小企鹅读这封信的时候，他一直在不停地流泪，泪水打湿了信纸，后来，他索性哇哇大哭起来，多少年的辛酸和泪水，都在这一刻倾泻了出来。不知不觉，他抱着这封信睡着了，就像抱着妈妈一样，睡得那么地踏实，那么的香甜。 “当第二天醒来的时候，小企鹅推开自己的家门，外面的阳光，空气，从来没有像今天一样的清新，美丽，他深呼吸，内心非常的轻松。远处传来欢腾喧闹的声音，啊，那是朋友们要出发到内陆去了，那里，许多美丽的雌企鹅在等待着他们，他们将成为终身的伴侣，一起下海，一起捕鱼，一起养育孩子——像自己小时候一样顽皮可爱的孩子。 “啊，我也要去！”他迈着企鹅的步子，摇摇摆摆却十分坚定地向前走去 …… 在我讲述故事的过程中，袁行的泪水像山泉一样流淌着，可同时，他的眼神也越来越明快起来。最后他露出像雨后彩虹一样美好的笑容。 袁行握着我的手：“谢谢你！我懂了。什么都不必再说了 我相信，袁行内在的蜡光已被点燃。而这串从内点燃的希望之光，将引导袁行迈向未来。 当人们为现状所困，往往既看不到前方永恒希望的星光，也找不到深深隐藏在我们内心里的烛光。那么，是否黑夜将永远笼罩于大地之上？生命将从此沉寂消沉？ 在这个命题上，我相信所有的动力皆源于我们神秘、渊博、深遂的内心。唯有点燃一个人内在的烛光，才能支持我们找到生之意义动力。而所有心理咨询个案的终极目的在于“助人自助”。作为心理咨询师，我的使命就是通过引导，借用各种心理咨询的工具让人们自己找到内心深处的烛光。 袁行的个案中，我所采用的是隐喻：讲故事的方法。 借用隐喻的方式，咨询师需要将故事的情节设计和案主的际遇丝丝相扣、环环相连。这样的故事才能抓住案主的心，带领案主的情感，给予案主新的启迪。 同时，故事借用他人或他物来表述，有情感上又和案主保持了一定的距离，可以让案主更放松。案主可以放松地从自己投入的情感中暂时抽离出来，以第三只眼的角度，透过纠乱的表象，直接问题的核心。因为人们用另外一种角度来重新看待、审视自己所经历的一切时，我们才拥有尝试着赋予它们不同的意义与解释的可能性。而隐喻的故事通过情节的设计、灯光的配合、咨询师音调、语速的变化，故事主人公的心路历程、情感跌宕起伏、故事中其他人物的想法表达……，与案主达到一种高度和谐的心物同体的状况。隐喻在引起案主情感的共震的同时，也从不同的角度折射世象，让案主对自己真实的现状有重新的审视、觉察。 隐喻像一张利箭。它快速逾越了由语言组成的意识表层，直指个案隐蔽的内心深处：潜意识层面。隐喻在这个层面里做工，一方面让案主有抽离重新组合故事元素、更为客观地看待自身、他人的机会，同时，故事的结局中将会巧妙地通过隐喻、借喻、暗喻等手法给出一个光明的结局（happy ending）。隐喻借用光明的尾巴，让案主豁然开朗，在瞬间如醍醐灌顶的喜悦。 我总是记得佛家的那个故事。有位得道高僧，他本身并不识字。有人嘲讽他：你都不识字，哪里配作高僧？当时正是夜晚。高僧把这个人带到庭院里。一轮皎洁的明月挂在天空。高僧用手指向明月，问那个人：“顺着我手指的方向，你看到明月了吗？”“看到了。”对方回答道。高僧把手放下来：“好，现在我没有指向明月，你看到了吗？”“看到了。”高僧笑了：“所以，明月从来都在，就像我们所拥有的智慧一样。你可以借用我的手看到明月，也可以自己看到明月。同理，文字就像我的手指一样。” 所以，亲爱的朋友，小故事中隐藏大智慧。我愿做那只指向明月的手，我愿给你启迪，送你启航。但请记得：永远陪伴人生路途的，是你心中不灭的希望之烛。