三月春意浓浓，乍暖还寒中，稻田里的油菜花艳丽开放，仿佛笑脸相迎每个到来的客人。大家乘车抵达安仁县稻田公园，观赏美景，品尝美味之后，分成两个大组同时开展活动。活动开场是“连连看”，用彼此肢体的接触消除相互间的陌生感和距离感，从而更好地融入到团体中来，成员们经过几轮的互动，相互间变得很亲切，也逐渐熟悉了，愉悦的心情展现在脸上。接着是“接力传真”的游戏，小组第一个成员抽取词片卡后用肢体语言展示，其他成员依次用肢体语言传递信息，直到最后一名成员猜出词语，一般最末成员所猜词语与首位成员要表达的词语截然不同。这个游戏运用非言语交流方式，目的是让大家感受到良好沟通的必要性。在整个活动中，国家二级心理咨询师谷莉、陈红芬运用通俗易懂、结合生活实例的心理学专业知识，引导成员们去发现自身的潜能无限大，学会积极、正向地面对问题，看待生活中的不如意。

郴州市心理咨询师协会作为郴州市职工心理关爱活动基地，为北湖区总工会的女同胞们开展了此次体验心理放松技巧、学习心理健康知识、提高团队凝聚力的户外团体心理辅导活动，让女同胞们在活动中认识心理健康的重要性，学会积极调整心态，合理释放压力，保持心理平衡，以更好地状态与年轻的心态投入到工作和生活中去。

郴州市心理咨询师协会

2016年3月18日