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公司简介
  郴州市琴苑心理咨询有限公司下设心理咨询中心、培训中心、企业员工心理辅导中心。
  心理咨询中心:心理测量、亲子教育、情感困惑、职业指导、工作压力、学习障碍、婚姻家庭、人际关系、老人心理关爱等。
  培训中心:国家心理咨询师三级、国家心理咨询师二级全国统考培训常年招生、心理咨询师成长训练。
  企业EAP(员工帮助计划)心理服务中心:企业团训、内训、员工素质拓展训练、潜能开发、心理减压、职业生涯规划。
联系方式
电话:0735-2173851、13607353886
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专家热线:1607116
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地址:郴州市苏石路28号政务中心十楼
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为疫情防控一线人员撑起一片心灵雨伞
作者:佚名 文章来源:本站原创

          —— 郴州市疫情防控一线人员心理团辅活动系列之振兴社区活动

新冠疫情发生后,为打好疫情防控阻击战,疫情防控一线人员直面疫情风险,日夜坚守岗位,承受着巨大的生理、心理压力。按照市委、市政府有关做好疫情防控一线人员心理疏导工作的指示要求,郴州市心理咨询师协会坚持关口前移、工作下沉,心理援助工作进入社区、厂房、学校等。

活动开始前,刘仙兵让大家舒展身体

 

       2020年3月18日下午,国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会培训部部长刘仙兵,来到振兴社区为社区工作人员开展主题为“缓解紧张情绪 实现自我成长”的公益心理团辅。活动开始前,刘仙兵通过“极限拉伸”、“桃花朵朵开”两个热身游戏,帮助大家打开身体。在了解到工作人员平时的放松方式、方法后,针对大家的反馈,开出了一张全身心放松且不伤人、不伤已的“联合处方”:蝴蝶抱+腹式呼吸法+情景联想法”,在刘仙兵带领了两个回合的组合动作后,参与活动的成员长长的吐出一口气,感觉疲惫的躯体放松了,整个人都“轻”了。接着通过小组绘画、个人分享、心理测评等一系列活动,进一步了解一线工作者的心理困惑和压力来源,有针对性地帮助他们缓解因疫情带来的心理压力,调整情绪,达到身心放松的目的。

 

小组成员按老师要求绘画中

 

小组成员分享作品

 

      活动中我们了解到,一线工作者抗疫期间遇到的主要问题心理困扰有以下三个:一是工作时间太长,导致的身心疲惫。大部分的工作人员从年前接到通知后就一直在奋斗在一线,基本上没有休息过,高强度大工作和连轴转,导致很多人的身体吃不消。二是因为疫情带来的恐慌,工作开展难度大。主要是被隔离人员的抵触和不理解带来的心理压力,无助和无奈感。三是对家人的愧疚感。从除夕夜到现在,待在家里的时间屈指可数,虽然家人都比较支持,但是因为忙于工作而不能陪孩子和老人,内心的愧疚感油然而生。

 

心理测评

 

结合一线工作者的实际心理问题,刘仙兵有针对性地进行分析引导,帮助大家直面疫情,并现场教授大家心理放松和情绪调节的的技巧,相信在大家的共同努力下,我们一定能早日摘下口罩,战胜疫情。春暖花开,这些挥洒汗水的每一个日夜,都将成为我们人生画卷上美妙的一笔

活动结束后,全体人员全影留念

 


浏览数:455 更新时间:2020/3/20 17:21:32
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