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  心理咨询中心:心理测量、亲子教育、情感困惑、职业指导、工作压力、学习障碍、婚姻家庭、人际关系、老人心理关爱等。
  培训中心:国家心理咨询师三级、国家心理咨询师二级全国统考培训常年招生、心理咨询师成长训练。
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地址:郴州市苏石路28号政务中心十楼
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繁杂沉重的工作,如能以“心理折算”
繁杂沉重的工作,如能以“心理折算”
作者:佚名 文章来源:

繁杂沉重的工作,如能以“心理折算”

    法加以细分,则也会觉得轻松。

    人生苦短,故宜珍措时光。

    ——英国批评家山姆詹逊

  只要一想到一个月之内,必须要完成三百张的稿子,心

理负担就很沉重,但若一想到一天只须写十张,那么,心理

压力就会立刻消失,情绪也随之振奋。当我接受搞件时,我

经常利用此法来减轻自己的心理负担。事实上,在我们的口

常生活里,却有不少异曲同工之妙的例子,例如把份量最繁

重的工作纽细分化,就能胜任愉快。

  把工作量加以细分,则可减少对工作的重压感.这是带

于“心理折算”法的妙用所致,

  如果有意识地使用心理折算法,即使碰到沉重的工作或

课业,也不觉得辛苦,而且又能够提高工作效率。何如计划

在二年之内默记五千十英文生字,只要一想到这样庞大的数

字,就不由得气馁下来,但可以细分力:一个月记四百个生

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字。一天只须默记十三、四个生字。如果想以每天每小时为

单位,则不妨以分钟当做计算的标准,这样更能使人心胸畅

挟,至少一个人每五分钟记一个生字应该是绰绰有余的,只

要有这个信心,那么,再艰深的生字也能牢记在心上。、
浏览数:1854 更新时间:2014/10/9 22:21:30
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