繁杂沉重的工作,如能以“心理折算” |
繁杂沉重的工作,如能以“心理折算” |
作者:佚名 文章来源:转 |
繁杂沉重的工作,如能以“心理折算”
法加以细分,则也会觉得轻松。
人生苦短,故宜珍措时光。
——英国批评家山姆詹逊
只要一想到一个月之内,必须要完成三百张的稿子,心
理负担就很沉重,但若一想到一天只须写十张,那么,心理
压力就会立刻消失,情绪也随之振奋。当我接受搞件时,我
经常利用此法来减轻自己的心理负担。事实上,在我们的口
常生活里,却有不少异曲同工之妙的例子,例如把份量最繁
重的工作纽细分化,就能胜任愉快。
把工作量加以细分,则可减少对工作的重压感.这是带
于“心理折算”法的妙用所致,
如果有意识地使用心理折算法,即使碰到沉重的工作或
课业,也不觉得辛苦,而且又能够提高工作效率。何如计划
在二年之内默记五千十英文生字,只要一想到这样庞大的数
字,就不由得气馁下来,但可以细分力:一个月记四百个生
- 86 -
字。一天只须默记十三、四个生字。如果想以每天每小时为
单位,则不妨以分钟当做计算的标准,这样更能使人心胸畅
挟,至少一个人每五分钟记一个生字应该是绰绰有余的,只 要有这个信心,那么,再艰深的生字也能牢记在心上。、 |
浏览数:1854 更新时间:2014/10/9 22:21:30 |
|
上一篇文章: “冰桶挑战”的起源
下一篇文章: 心理学界爆出了“脸书门”事件 |
|