首页 咨询指南 公司简介 培训讲座 时事心闻 公司动态 专业团队 专题活动 联系我们 留言本
您现在的位置: 郴州心理咨询网 >> 心理咨询 >> 咨询指南 >> 正文
公司简介
  郴州市琴苑心理咨询有限公司下设心理咨询中心、培训中心、企业员工心理辅导中心。
  心理咨询中心:心理测量、亲子教育、情感困惑、职业指导、工作压力、学习障碍、婚姻家庭、人际关系、老人心理关爱等。
  培训中心:国家心理咨询师三级、国家心理咨询师二级全国统考培训常年招生、心理咨询师成长训练。
  企业EAP(员工帮助计划)心理服务中心:企业团训、内训、员工素质拓展训练、潜能开发、心理减压、职业生涯规划。
联系方式
电话:0735-2173851、13607353886
   13507353906
专家热线:1607116
QQ:270773208
QQ群:9216806
新浪微博:http://weibo.com/u/2306220512
腾讯微博:http://t.qq.com/liuhongjun3787
地址:郴州市苏石路28号政务中心十楼
相关文章
科学防控指导︱疫情期间
疫情之下怎样把握家庭教
面对疫情,如果出现负面
疫情期间抑郁症患者如何
重症监护室的医护人员需
抗击疫情 公安民警战时心
新型冠状病毒肺炎心理调
面对新冠肺炎疫情——青
疫情期间,家长如何做好
想哭就哭吧,我陪你! —
抗击疫情社区工作人员心理压力大,该如何调适?
作者:佚名 文章来源:本站原创

    社区工作人员在抗击疫情的一线,他是在帮助我们,是在保护我们的家园,所以我们对社区的工作人员应该要尊重、理解、支持、配合和关爱。我们也建议基层政府要对疫情抗击一线的社区工作人员的物资保障工作做好,避免因为防护不到位导致被感染等情况。也要多关注社区工作人员的家庭生活情况,让他能够踏踏实实投入到前线抗击疫情。


     对于社区工作人员,我们除了自己做好身体防护之外,在心理防护方面也有三点具体的建议:

     一是要理解他人。如果在工作中遇到了工作对象很不配合的时候,先表示理解,大部分人都是可以配合的,只有极少数人可能受疫情的影响比较大,情绪和行为很难控制,容易冲突。在这种情况下,先表示理解,这有助于平复他的情绪,也有助于后期工作的开展。

     二是要理解自己。在应激的情况下,社区工作者有些人也会感觉到自己的情绪很不稳定,容易生气、容易着急,不理解时容易委屈,甚至遇到自己无能为力的事情时会非常抑郁,甚至会有负罪感。有的人觉得自己的注意力、记忆力、睡眠都受到了影响,这些是在应激状态下的正常反应,也要理解自己有这样的反应,如果很难受,要暂时停下来,找一个稍微安静点的地方做深呼吸,稍微一点的缓解、调节,也会有比较好的效果,所以第二点是要理解自己。

     三是要保护好自己。如果是工作压力很大,心理和身体很不舒服,或者家里有重要的事情,要及时和同事和上级沟通,必要时可以停止工作或者是轮换工作。如果说自己调整不好,也可以拨打心理援助热线寻求专业的帮助。

郴州市卫生健康委员会

郴州市心理咨询师协会

郴州市普仁社会工作服务中心

24小时心理危机干预电话:

0735-2173851


本文来源于中国国家卫生健康委员会,由郴州市心理咨询师协会综合办公室搜集整理。

浏览数:537 更新时间:2020/3/4 9:28:44
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  •  
    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 友情链接 | 新浪微博 | 腾讯微信 | 管理登录 |