2016年11月11日，国家二级心理咨询师，郴州市心理咨询师协会秘书长谷莉，应郴州市总工会的邀请到柿竹园为女职工开展关于“远离职业倦怠，轻松愉悦生活”的心理健康知识讲座。
  讲座开始，谷莉老师先给大家做了一套手指操带动大家的情绪，便引出今天的主题职业倦怠以及倦怠感对生活的影响，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。最后，谷莉介绍了身心放松法等有效针对职业倦怠的心理治疗方法。
  随着人们生活水平的提高，人们的生活压力也越来越大，车贷、房贷、信用贷三座大山压得喘不过气来，成了车奴、房奴和卡奴，在这样高压的状态下还得日复一日地重复着同样的工作，同样的生活，特别是我们女性，在职场中遇到的阻力比男性更大，而且除了工作外，回家还有柴米油盐，洗衣服做饭，相夫教子，忙得晕头转向，能好好工作吗？能幸福生活吗？所以，提高女职工的心理承受力和幸福指数极其重要。

郴州市心理咨询师协会
2016年11月16日