阳春三月，草长莺飞，伴随着徐徐春风，迎来了一年一度的“三·八”国际妇女节，为帮助市公安局交警支队女干警减轻工作和心理压力，提高其心理素质，增强队伍凝聚力。学会了解自我，觉察自我，悦纳自我，从而更好地融入工作和生活。2022年3月18日，郴州市公安局交警支队邀请郴州市心理咨询师协会党支部书记黄桂月、副秘书长刘仙兵、理事邱神英等六位老师，分别为郴州市公安局交警支队100多名女干警，在国家5A风景名胜区东江湖·白廊景区，开展以“警营半边天 聚力谱新篇”为主题的户外心理拓展活动。





      郴州市交警支队的100多名女干警被分成三组，第一组的33人在友平山庄，由刘仙兵主讲，她通过“团体按摩”“花儿朵朵开”破冰暖场，让大家充分的摆脱束缚，不仅彻底把自己的身体舒展开来，也让现场气氛渐渐活跃，打破了成员之间的隔阂，便于大家以积极开放、团结竞争的心态进入接下来的拓展活动；“自画像”活动让大家能够了解并分析自我，充分认识自我性格、个性特征，增加自我肯定；“无敌风火轮”让团队成员获得了归属感，同时也进一步增强了各小组的团队协作精神以及组员的集体荣誉感；以“幸福拍手歌”活动结束。整个过程在大家的积极参与下流畅而有趣，现场欢声笑语不断。

      通过本次活动既缓解了广大女交警的工作疲惫和压力，帮助大家放松身心、释放了压力，也让大家在轻松的氛围中增进友谊，增强了交警队伍的凝聚力，收获了愉悦的心情，有利地促进大家健康快乐地工作和生活。

郴州市琴苑心理咨询有限公司
2022年3月18日