为增进北湖区司法局成员的团队意识和合作精神，加强联络与沟通，调节舒缓心理压力，帮助个体更好地认识、悦纳自我，以更愉悦和阳光的状态投入工作，郴州市琴苑心理咨询有限公司、国家二级心理咨询师邱神英受邀为北湖区司法局职工开展“释放压力 快乐生活”的主题团体心理辅导活动。

     邱神英通过循循渐进的方式引导着成员们放松身体，缓解了成员们身心的负担，建立起良好的关系，缓和了紧张的气氛。随后邱神英组织成员参加了“奇妙口香糖”的小游戏，通过让成员们相互接触对方的肢体，打破成员之间的距离感，增加了彼此之间的亲密度。同时邱神英根据成员们实际情况，将他们分成两组，在各组推选出本组的小组长，并进行团队展示，让所有的成员获得团队归属感，以此更好地进入到接下来的游戏环节中。
      在活动的高潮阶段，邱神英带领着成员们沉浸到“乌鸦与乌龟”的童话故事中，让成员们在紧张又刺激的环境中去体验独一无二的快乐。童话故事体验结束后，邱神英组织所有成员们围成一个圈，引导他们开始“心有千千结”的游戏，加强所有成员之间的沟通。

     活动在欢快的氛围中结束了，邱神英寄语每位职工希望在未来的生活中，大家都能通过正确的方式看待压力，通过合理的方式释放情绪，以健康的心态面对高强度工作，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活当中。

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