2018年3月29日，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会秘书长谷莉与协会工作人员刘志丹、刘亚辉应邀在76119部队为全体官兵开展心理健康知识讲座。

本次讲座的主题是《智慧恋爱 快乐生活》，帮助部队官兵树立正确的婚恋观，引导战士们正确处理青春期情感问题。讲座开始后，谷莉老师首先从影视剧和文学作品中歌颂爱情的作品向大家展示爱情是美好的，我们要敢于追求世界上一切美好的事物。随后，谷莉老师从“情绪管理”、“述情”、“共情”、“允许”和“影响”等五个方面展开谈“爱的五种能力”，并指出在维持人与人和谐的关系，在正确处理和伴侣的关系中，都需要运用到这五种能力。培养好“爱的五种能力”后，有助于人生的发展，幸福生活的创造。在官兵们认识了解这五种能力之后，谷莉老师通过一个案例“小肖的烦恼”来与战友们互动，让战友将小肖的身份代入其中，帮助小肖解决了难题，在这个环节，官兵们积极参与互动，现场讨论热烈，赢得了在场官兵的认可。讲座最后，谷莉老师用“我奋斗，我幸福”这个话题，引入习近平总书记的“奋斗幸福观”来激励官兵们珍惜青春，不断奋斗，努力追求人生的梦想。

通过这一次的讲座，官兵们知道爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜；婚姻是幸福的，也是需要经营的。同时官兵们也意识到奋斗不仅仅是实现目标的手段，同样是一种生活方式，一种实现更好自己的人生选择。

                                       郴州市心理咨询师协会

                                           2018年3月29日