5月4日正值“五四”运动96周年，共青团资兴市委为纪念“五四”运动，帮助青年团体树立良好的心理品质，提高心理调适能力，特邀国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会副秘书长刘仙兵给优秀青年团干、学生代表举行了一场青少年心理健康与压力调适讲座。

刘仙兵以“青春激扬·健康快乐”为主题，围绕“健康话题”、“心理健康与压力”、“青少年心理的主要特征”和“压力的调适策略”四个方面和大家分享青少年应该如何保持心理健康、做好压力调适。就青少年群体常见的情绪情感不稳定性、理想与现实差异性、社会角色的多变性等问题，刘仙兵还以小见大、抛砖引玉地给大家支招，告诉大家当你能以一种合理的视角、恰当的行为、积极的态度去应对你的困惑，你的困惑自然也就不会成为你的困扰，而会变成帮助你成长的动力，让你在不断地成长中获得内心的平衡与生长。

青年人就应该有青年人的特色，青年人就应该有青年人的精彩，有良好的心理品质、积极的心态为青年人保驾护航，他们一定会用他们的朝气与力量为社会奉献出更多的光和热！

郴州市心理咨询师协会

                                             2015年5月6日