"春暖花开,心花绽放"--76***部队心理健康知识讲座 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 |
春季是万物复苏的季节,无论是植物、动物还是微生物都会在春季更有生命力,对于人来讲,春天是阳气上升的季节,也是肝火很旺盛的季节,所以,春天也是心理疾病高发的季节,尤其要注意的是“现情绪病”。 2017年2月16日,国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会理事刘仙兵应邀为76***部队的战士们讲解春季预防心理疾病的方法。
战友们在认真的听讲座
对于这样一群特殊而可爱的军人,身心健康尤为重要。讲座开始,刘仙兵播放了一张繁花盛开的春景图,让人仿佛置身在鸟语花香中,感受春的活力和希望。通过观赏春景图,刘仙兵让战士们思考“春天你会想到什么”,有的战友想到了梦想,梦想就像枝丫上钻出来的嫩绿的芽孢,慢慢地绽放开来;有的战友想到了自己的家乡,春天的家乡是一个鸟语花香的季节,每个角落都充斥着花的香味,和鸟的叫声;还能有的战友想到了“希望、重生和坚强”。
老师让战友们思考“春天你会想到什么”
春天来了,到处都是生机勃勃的景象,告别冬的寒冷,迎来春的温暖和感动。讲座中,刘仙兵告诉战士们春季保持身心健康的秘诀就是在高强度的训练中,坚持吃好、睡好,身体保暖,更重要的是保持心情愉悦,多和战友进行交流。
讲座最后,刘仙兵和大家分享了音乐《春暖花开》,“如果你要一个微笑,我敞开火热的胸怀,如果你需要有人同行,我陪你走到未来,春暖花开”。祝愿战友们能够以一颗积极乐观的心对待生命中的每一天。
郴州市心理咨询师协会 2017年2月21日 |
浏览数:2006 更新时间:2017/2/21 16:14:11 |
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