为增强干部职工心理健康意识，提高压力情绪管理能力，11月3日下午，卜里坪街道办事处邀请郴州市心理咨询师协会培训部部长、国家二级心理咨询师刘仙兵在市委党校为街道干部职工开展了“快乐工作，幸福生活”的专题讲座。

讲座中，刘仙兵老师以心理健康小测试的自评导入，引导大家从生理、行为、认知、情绪等方面关注自己的心理健康状况。用发生在身边的典型事例及亲身接触到的咨询案例通过生动的讲述，引导在场的干部职工去正视自身的情绪问题，为自身的压力和情绪找到适当的疏导途径，教导她们如何保持心情的舒畅，化解影响工作及人际关系的不良情绪，提升工作和生活质量，并对情绪压力管理进行了由浅入深的分析。

奇妙有趣的绘画分析，简单实用的放松技巧，带给大家耳目一新心灵感受，也让干部职工们在快乐中收获知识，学到了许多排解情绪压力的方法。

                              郴州市心理咨询师协会

                                    2015年11月3日